Buďte štíhla aj po šesťdesiatke

Zistíme, prečo sa vám nedarí po šesťdesiatke schudnúť

Na prvej konzultácii vás zmeriame na špeciálnom prístroji, ktorý je certifikovaný pre použitie v zdravotníctve. Získate detailný prehľad o stavbe svojho tela.

Na základe týchto informácií nutričný špecialista zistí, aký je váš najväčší problém pri chudnutí a aké je jeho najvhodnejšie riešenie.

Diagnostikou zistíte:

MNOŽSTVO NEBEZPEČNÉHO TUKU MEDZI VAŠIMI ORGÁNMI

Viscerálny (vnútorný) tuk sa postupne ukladá medzi orgánmi a môže tak negatívne pôsobiť na správne fungovanie organizmu.

KOĽKO POTREBUJETE DENNE PRIJAŤ KALÓRIÍ

Zistíte, koľko energie potrebuje váš organizmus na svoju bežnú činnosť. Teda, aký by mal byť váš maximálny denný príjem kalórií, aby ste chudli.

KOĽKO MÁTE V TELE VODY

Nedostatočná hydratácia organizmu môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov a brániť tak vášmu chudnutiu.

ZLOŽENIE VÁŠHO TELA

Dozviete sa koľko % tuku, svalov či kostí obsahuje vaše telo a aké by mali byť vaše ideálne hodnoty.

NA KOĽKO ROKOV SA CÍTI VAŠE TELO

Zlá strava a nadváha skracujú život. Metabolický vek vám ukáže, na koľko rokov sa vaše telo cíti.

Nájdeme pre vás najvhodnejšie riešenie

Špecialista vám hneď odovzdá a vysvetlí výsledky diagnostiky. Pre ucelenejší pohľad sa vás následne spýta na zdravotnú históriu a váš bežný jedálny lístok.

Na základe týchto všetkých údajov vyhodnotí, aké sú vaše najväčšie problémy a poradí, ako najlepšie dosiahnete vysnívanú hmotnosť.

Špecialista vám na prvej konzultácii:

ODOVZDÁ A VYSVETLÍ VÝSLEDKY DIAGNOSTIKY

Špecialista vám detailne vysvetlí jednotlivé výsledky a upozorní na prípadné riziká, ktoré z nich plynú.

SKONTROLUJE VÁŠ JEDÁLNY LÍSTOK

Špecialista s vami preberie stravovacie návyky, upozorní na vaše chyby.

NAVRHNE POSTUP PRE DOSIAHNUTIE VÁŠHO CIEĽA

Na základe výsledkov analýz vám špecialista navrhne spôsob, akým vás dovedie k vašej ideálnej hmotnosti.

Vybudujeme vám zdravé stravovacie návyky

Po prvej konzultácii sa sama rozhodnete, či sa o chudnutie pokúsite samostatne, alebo schudnete s nami.

Pripravíme vám výživovú stratégiu na mieru tak, aby sa vám dobre a ľahko dodržiavala – do úvahy vezmeme váš životný štýl, vek a zdravotný stav.

Naučíme vás správne a zdravo jesť

K výživovej stratégii dostanete vzorový jedálny lístok na mieru a zoznam potravín, ktoré vášmu telu vyhovujú a pomáhajú mu zostať mladým.

Pravidelne sa vás budeme pýtať, ako sa cítite a postupne nájdeme taký stravovací režim, ktorý vás bude baviť a dlhodobo vám uľaví.

Tešte sa na nový štíhly život

Keď sa za pár mesiacov rozlúčime, optimálnu hmotnosť si už zvládnete udržať aj bez našej pomoci. Nielenže sa budete cítiť lepšie a mladistvo, navyše sa vyhnete prípadným zdravotným problémom vo vyššom veku. Život po šesťdesiatke si budete môcť užiť naplno.